«Chuleta» para tu nevera o tablón
Una hoja imprimible para tener a mano con toda la información que necesitas a diario para una alimentación vegana saludable.
Nutri-imagen: proteínas de calidad
Nutri-imagen: proteínas de calidad a diario. Si te preocupa de dónde vas a sacar las proteínas, échale un vistazo 😉
Nutri-imagen: mejorar la biodisponibilidad de nutrientes
Nutri-imagen: cómo mejorar la biodisponibilidad de nutrientes de forma fácil 🙂
Nutri-imagen: básicos para elaborar menús equilibrados (II)
Nutri-imagen: las cosas básicas que necesitas para elaborar menús equilibrados.
Por qué elegir cereales integrales
Nutri-imagen: por qué prefiero los cereales integrales (pista: puestos a elegir, prefiero lo mejor ;))
Nutri-imagen: básicos para elaborar menús equilibrados
Nutri-imágenes: una guía visual sencilla para elaborar menús equilibrados y 100% vegetales 🙂
Sustitución gastronónica versus sustitución nutricional
Sustituciones nutricionales: alimentos con un aporte similar de nutrientes.